от The 10/0 CLUB | окт. 28, 2025 | Трансформации
Когато става дума за трансформации, един от членовете на клуба ни спокойно може да заеме челна позиция. Днес ще те запозная с Мартин. С него започнахме работа преди 9 месеца и за този период спокойно може да се каже, че той промени цялостно живота и визията си. Само...
от The 10/0 CLUB | сеп. 15, 2025 | Трансформации
Днес искам да те запозная с една жена, която не е запалена по фитнеса, но нейният съпруг е. Тя се казва Милена и работи като event manager. Милена е майка, безнес дама и половинка на нашия клиент Филип. За него имахме специален влог в YouTube, който може да изгледаш...
от The 10/0 CLUB | сеп. 12, 2025 | Хранителни добавки
Всеки, който започне да се занимава с фитнес, рано или късно чува за добавки, които повишават тестостерона, либидото и мускулната маса. За тези добавки се твърди, че нямат странични ефекти, а само ползи. Рекламите им са гръмки, а обещанията са за бързи резултати....
от The 10/0 CLUB | авг. 26, 2025 | Човешкото тяло
Хемороидите са тема, която предизвиква неудобство, но засяга всеки втори човек. Те са част от нас и понякога могат да бъдат проблематични. В следващите редове ще научиш кога възникват тези проблеми и как да се справиш с тях, както от здравословна гледна точка, така и...
от The 10/0 CLUB | авг. 14, 2025 | Здравословно хранене, Лайфстайл
Можем ли да си навредим на здравето, ако се храним и консумираме течности в пластмасови съдове? Това е тема, която често се коментира не само от запалените спортисти, а всеки нормален човек. Няма човек, който да не е чувал, че пластмасата може да е вредна, но в тази...
